منتديات الراشدية





أهلا وسهلا بك في منتديـــــــــــــات الراشدية
يرجى منك التعريف بنفسك إن كنت من أعضاء المنتدى الكرام
أو تفضل بالتسجيل لتفيد وتستفيد معنــــــــــــــــــا.



/
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صحتك...وقهوة الصباح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Samah
--------------------------
--------------------------


انثى عدد الرسائل : 395
العمر : 29
العمل : etudiente
مكان الاقامة : jijel
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: صحتك...وقهوة الصباح   الخميس 15 أكتوبر 2009 - 13:20

18

شعور جميل ان تبدا صباحك بكوب ساخن من القهوة ذو رائحة قوية تثير فينك الانتعاش،بينما يحب الأخرون نكهتها المرة التي تيقظ احاسيسنا

ويبدو أن هذا أمر جيد على أي حال

دراسات جديدة، تبين أن تناول القهوة في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.

ولكن بالطبع بقدر، فوفقا للدراسة، فأن تناول كوبان في يوم من القهوة يعمل على تحسين صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بأحدى انواع

السكري، كما يعمل على تخفيف الالم في السيقان، وهي حالة مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد أداء التمارين الرياضية.

ولا زال الباحثون يتحرّون عن إحتمالات اخرى تفيد بأنّ القهوة يمكن أن تحمي ضد الاصابة بأمراض الجهاز العصبي، المتعلقة بالنسيان مثل

الزهايمر، وباركنسون. وتعتبر القهوة أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد.

ووفقا للدراسة فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد تبدو متساوية في كل من المشروبات الغنية بالكافيين والخالية من الكافيين.

ومع ذلك، فهذا ليس مبررا كافيا لنبدأ بتناول القهوة دون وعي، وبالطبع هذا ينطبق ايضا على السكر، والكريمة، ومبيضات القهوة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara
--------------------------
--------------------------


انثى عدد الرسائل : 857
العمر : 26
العمل : طالبة جامعية-بيولوجيا سنة اولى-
مكان الاقامة : jijel
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتك...وقهوة الصباح   الخميس 15 أكتوبر 2009 - 15:40

شكرا سموحة على المعلومات القيمة
ولو أني لا أشرب القهوة أبدا
17

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HMFouad
--------------------------
--------------------------


ذكر عدد الرسائل : 3640
العمر : 27
العمل : Etudiant
مكان الاقامة : Tiaret
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: صحتك...وقهوة الصباح   الجمعة 16 أكتوبر 2009 - 0:14







_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmfouad.blogspot.com/
 
صحتك...وقهوة الصباح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الراشدية :: منتدى الأسرة :: قسم التغذية والصحة-
انتقل الى: