منتديات الراشدية


les bienfaits du citron de A à Z Bienvenue2dk8


أهلا وسهلا بك في منتديـــــــــــــات الراشدية
يرجى منك التعريف بنفسك إن كنت من أعضاء المنتدى الكرام
أو تفضل بالتسجيل لتفيد وتستفيد معنــــــــــــــــــا.

منتديات الراشدية


les bienfaits du citron de A à Z Bienvenue2dk8


أهلا وسهلا بك في منتديـــــــــــــات الراشدية
يرجى منك التعريف بنفسك إن كنت من أعضاء المنتدى الكرام
أو تفضل بالتسجيل لتفيد وتستفيد معنــــــــــــــــــا.

منتديات الراشدية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


/
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 les bienfaits du citron de A à Z

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
douniato
--------------------------
--------------------------
douniato


انثى عدد الرسائل : 127
العمر : 28
العمل : élève coooooolll
مكان الاقامة : algerie mon amour
تاريخ التسجيل : 23/12/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالخميس 24 ديسمبر 2009 - 10:29

les bienfaits du citron de A à Z 50403142citron-jpg

Riche en sels minéraux et en vitamine C, faible en calories (35 calories par 100 grammes) le citron est non seulement apprécié en cuisine, mais il possède aussi de nombreuses propriétés.

Rafraîchissant, antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, le citron peut servir à plusieurs usages. Heureusement, on en trouve sur le marché toute l’année. Voici quelques trucs pour en profiter jusqu’à la dernière goutte.


Pour les soins du corps


La peau



  • Il possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux? Coupez un citron en deux, frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes.
  • Un morceau de citron appliqué sur des piqûres d'insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes.
  • Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau.

Les dents
Une recette de grand-mère: pour des dents plus blanches, brossez-les deux fois par semaine avec un mélange de jus de citron, de citron vert (lime) et de pamplemousse non dilué. Cette solution permet aussi de réduire le tartre. Il faut cependant éviter de sucer une rondelle de citron à cause de sa concentration en acide citrique dommageable pour l'émail des dents.

Les cheveux
Pour donner de l'éclat aux cheveux, rincez-les avec un peu de jus de citron après le shampooing.

La migraine
La prochaine fois que vous aurez la migraine, essayez des compresses de jus de citron ou appliquez quelques tranches de citron sur vos tempes.
Les pieds
Pieds endoloris ? Pour soulager la douleur, frottez la voûte plantaire avec du jus de citron.


Le citron dans la cuisine
Antiseptique naturel, le citron est reconnu pour sa teneur élevée en vitamine C. C’est une façon bien naturelle de relever la saveur des aliments et de parfumer soupes, sauces, légumes, gâteaux et sorbets. Il remplace avantageusement le vinaigre dans la vinaigrette. Enfin, on l'utilise pour mariner et attendrir la viande blanche, la volaille, le poisson.


Achat et conservation



  • Achetez toujours des citrons bien ronds, plus juteux que les ovales. Choisissez-les jaune vif qui contiennent plus de vitamines. Les citrons entiers se conservent dans le bac du réfrigérateur pendant environ deux semaines.
  • Enveloppez les citrons entamés dans du plastique et consommez-les le plus vite possible. Le citron doit être à température ambiante pour donner son maximum de jus. Roulez-le sur une planche ou entre vos mains pendant quelques minutes avant de le presser. Il donnera encore plus de jus si vous le chauffez préalablement au micro-ondes pendant 30 secondes.

Utiliser le zeste
Grossièrement râpé, le zeste s’emploie dans certaines soupes et plats exotiques, et parfume délicatement les desserts. On l’utilise aussi dans les currys et dans certains ragoûts classiques. Pour râper le zeste, servez-vous d’une râpe à fromage fine, frottez doucement en évitant de gratter la peau blanche qui donnera un goût amer.



Un bon truc !
Si vous n’avez besoins que de quelques gouttes, percez un petit trou dans le fruit. Vous pouvez reboucher avec un cure-dents ou envelopper le citron dans du plastique.



Un citronnier dans la maison
Si vous voulez tenter l’expérience d’en faire pousser un chez vous, voici comment faire à partir des citrons du marché : gardez les pépins humides pendant 24 h. Remplissez un pot de 10-15 cm et plantez les pépins à 2 cm de profondeur. Gardez les graines humides pendant la germination. Elles mettront environ un mois à germer et pousseront bien sous une lumière fluorescente ou sur le rebord d’une fenêtre ensoleillée. Mais ne vous faites pas d'illusion sur sa capacité de produire autre chose que des feuilles. Pour voir fleurir un citronnier, il faut l’acheter en pépinière.


Les soins
Préparez un mélange drainant, riche, neutre, arroser sans excès. Pendant la croissance, utilisez un engrais spécial agrumes, un arrosage sur 2; taillez légèrement en mars et surveillez araignées, cochenilles et pucerons.



j'éspère qu'il vous plait mon sujet alors lachez vos commantaire
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HMFouad
--------------------------
--------------------------
HMFouad


ذكر عدد الرسائل : 3640
العمر : 34
العمل : Etudiant
مكان الاقامة : Tiaret
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالخميس 24 ديسمبر 2009 - 11:17




Sujet très important

Merciiiiiiiiiii Dounia




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hmfouad.blogspot.com/
razanrim
--------------------------
--------------------------
razanrim


انثى عدد الرسائل : 426
العمر : 34
العمل : /
مكان الاقامة : بلد الشهداء
تاريخ التسجيل : 22/08/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالخميس 24 ديسمبر 2009 - 13:50

19

مشكورة على الموضوع واصلي التقدم وفقك الله تقبلي مروري


21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
douniato
--------------------------
--------------------------
douniato


انثى عدد الرسائل : 127
العمر : 28
العمل : élève coooooolll
مكان الاقامة : algerie mon amour
تاريخ التسجيل : 23/12/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالأحد 27 ديسمبر 2009 - 10:26

merci pour les doux passages les bienfaits du citron de A à Z 312129
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Asma
--------------------------
--------------------------
Asma


انثى عدد الرسائل : 2129
العمر : 36
العمل : /
مكان الاقامة : لؤلؤة الشريط الساحلي ** جيجل **
تاريخ التسجيل : 23/05/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالأحد 27 ديسمبر 2009 - 11:58

douniato كتب:
les bienfaits du citron de A à Z 50403142citron-jpg


Les cheveux
Pour donner de l'éclat aux cheveux, rincez-les avec un peu de jus de citron après le shampooing.


شكرا جزيلا دنيا ..معلومات قيمة ومفيدة جدا

24
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sara
--------------------------
--------------------------
Sara


انثى عدد الرسائل : 857
العمر : 33
العمل : طالبة جامعية-بيولوجيا سنة اولى-
مكان الاقامة : jijel
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالأحد 27 ديسمبر 2009 - 18:00

merci dounia
c'est très bon sujet
bonne continuation.
42
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
douniato
--------------------------
--------------------------
douniato


انثى عدد الرسائل : 127
العمر : 28
العمل : élève coooooolll
مكان الاقامة : algerie mon amour
تاريخ التسجيل : 23/12/2009

les bienfaits du citron de A à Z Empty
مُساهمةموضوع: رد: les bienfaits du citron de A à Z   les bienfaits du citron de A à Z Emptyالإثنين 28 ديسمبر 2009 - 11:27

mercisara et asma pour les passages les bienfaits du citron de A à Z 312129
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
les bienfaits du citron de A à Z
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الراشدية :: منتدى الأسرة :: قسم التغذية والصحة-
انتقل الى: